ÇÞ¼ø, °øµ¿Ã¼¼º¼­¿¬±¸

 

 


7/2008

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿¡´Ï¾î±×·¥¿µ¼º (88)

 

¿¡´Ï¾î±×·¥°ú ´ÙÀ̾îÆ®¥±

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


¿µ¼º»ýÈ°¿¡
µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±Û

Á¦°ø :
°øµ¿Ã¼¼º¼­¿¬±¸¿ø


¿¡´Ï¾î±×·¥ °Ý¾ð






 


¿¡´Ï¾î±×·¥ ¼ö·ÃÀ» »ý°¢Çϰųª ÀλýÀ» ¼ºÂûÇϰųª ´ÙÀ̾îƮó·³ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´Ù. Á×°í »ç´Â °ÍÀÌ ´Þ·Á Àֱ⠶§¹®¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô Àß »ç´À³Ä ¸ø »ç´À³Ä°¡ ´Þ·Á Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¼ö·ÃÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ±î´ßÀº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á°í ¸¶À½À» ¸Ô´À³Ä ÇÏ´Â °Í°ú, ¸¶À½¸ÔÀ¸¸é ½ÇõÀ» ÇÏ´À³Ä ¾È ÇÏ´À³Ä°¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¡´Ï¾î±×·¥ º¯È­ °úÁ¤¿¡¼­ Æ÷±âÇÒ °Í°ú È®ÀÎÇÒ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. °¢±â ´ö¸ñÀ» ÇâÇÏ¿© °¡´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹æÇâ Áö½ÃµîÀ» º¸°í ¹ö·Á¾ß ÇÒ °ÍÀº °áº°ÇÏ°í, »ì·Á¾ß ÇÒ °ÍÀº °á´ÜÇÏ¸ç ½ÇÇà¿¡ ¿Å°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ Áß¿äÇÑ °ÍÀº Àڱ⠰ÝÁ¤À» ÀνÄÇÏ°í ±× Æ¯¼ºÀ» ÀǽÄÇϸç Á¦¾îÇϴ ż¼¸¦ °®Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ´Â ±æÀ» ¿©±â¼­ ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¡®´ÙÀ̾îÆ®´Â µÇ´Âµ¥, »ç¶÷ÀÌ ¾È µÈ´Ù¡¯ Diets Work, People Don't! ¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Àú¸¶´Ù Àç·á¿Í ¼·Ãë ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ë¹ý°ú Áö½Ã¿¡ µû¸£±â¸¸ ÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â »ç¶÷µéÀÌ ±×´ë·Î µû¸£Áö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯¸é¼­ ¡®¾Ê´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¸øÇÏ´Â °Å¡¯ ¶ó°íµé ¸»ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¹Ù·Î °ÝÁ¤ÀÇ ¹®Á¦°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½Ä½À°üÀÇ ¹®Á¦¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò¿¡ °ÝÁ¤À» ¾î¶»°Ô ´Ù·ç´À³Ä°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ Á÷°áµÈ´Ù.

#1¹ø À¯ÇüÀº ¸Å»ç¿¡ Á¤È®ÇÏ°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÏ·Á´Â ÆíÀε¥ ¾î·Á¼­ºÎÅÍ ´ë°³´Â ¾ö¸¶°¡ ¼¼¿î ±ÔÄ¢´ë·Î ½Ä»çÇÏ´Â ¹ö¸©ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Á¢½Ã¸¦ ±ú²ýÀÌ ºñ¿ì´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. À½½ÄÀ» ³²±â¸é ¾È µÈ´Ù. Áý´Ü ±Þ½ÄÀ̳ª ºßÆä¿¡ °¡¼­µµ ¸ÔÀ» ¸¸Å­ ¹Þ°í ³²±âÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â´Ù. ±ú²ýÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿Ïº®°ú Á¤È®¼º¿¡ ¹­À̴ ŸÀÔÀ̶ó ¾È ¸Ô¾îº» °ÍÀº ¸ø ¸Ô°í, µû¶ó¼­ Æí½ÄÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼­´Â ±ÔÄ¢¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¸é ¾È µÈ´Ù´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ Èûµé¾îµµ ±ò²ûÇÑ ÀλóÀ» À¯ÁöÇÏ·Á ¾Ö¾´´Ù. ±×·¯³ª È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¶§´Â ±×¿Í Á¤¹Ý´ë·Î °¡´Â °æ¿ì°¡ À־ º»´ÉÀ» À̱âÁö ¸øÇÏ°í Æò¼Ò¿Í µý ÆÇÀ¸·Î °¡±â ½±´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇϸé Ã¥ÀÓ°¨ ¶§¹®¿¡ ¼º°øÇÏ´Â È®·üÀÌ ºñ±³Àû ³ô´Ù.

#2¹ø À¯ÇüÀº ´ë°³ ¸¶¸¥ ÆíÀÌ°í ³¯¾ÀÇÏ´Ù°¡µµ ³ªÀÌ µé¸é¼­ Â÷Â÷ üÁßÀÌ ´À´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ³²À» »ý°¢Çؼ­ ¸Ô´Â ¹ö¸©ÀÌ µé¸é¼­ºÎÅÍ ±×·¸°Ô µÈ´Ù. ¾î·Á¼­´Â ¸Ô´Â °Íº¸´Ù Ä£±¸µé°ú ¾î¿ï¸®´Â °Í¿¡ ²ø·Á¼­ ³²µé°ú ¾î¿ï¸®´Ù°¡ ½Ä»ç¸¦ Àß ¾ÈÇϰųª ¸øÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ³ªÀÌ ¸ÔÀ¸¸é¼­ »ç¶÷µé°ú ¾î¿ï¸®¾î ¸Ô±â´Â Çϴµ¥ ³²ÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¹Î°¨ÇÏÁö¸¸ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ÇÊ¿ä´Â ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ±âÇÇÇÏ´Â ¼ºÇâÀÌ °­Çϱ⠶§¹®¿¡ Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ±× ´ë½Å¿¡ ³²ÀÇ Çʿ並 ä¿ì·Á´Â ¸¶À½À¸·Î ¿ä¸®ÇÏ´Â °ÍÀ» Áñ±â´Â ÆíÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¶§ ¸Ô´Â ½À°üÀÌ µç´Ù. ±×·±µ¥ ³·¿¡´Â ³²¿¡°Ô ºÀ»çÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇÔÁ¤¿¡ Àß ºüÁö´Â ¼ºÇâ ¶§¹®¿¡, ÁÖ·Î ¹ã¿¡ ½º½º·Î À§·ÎÇϸ鼭 È¥ÀÚ¼­ ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ »ìÀÌ Âî±â ½±´Ù.

#3¹ø À¯ÇüÀº ±×¾ß¸»·Î ³²À» ÀǽÄÇؼ­ ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ü¸éÀÌ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ »ç±³³ª »ç¾÷ ¶§¹®¿¡ ³²¿¡°Ô ÁÁÀº ÀλóÀ» ÁÖ±â À§Çؼ­ Á¦ÀÏ ÁÁÀº ½Ä´ç¿¡¼­ Á¦ÀÏ ÁÁ°í ºñ½Ñ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ŸÀÔÀÌ´Ù. ¼º°ø°ú ¼ºÃ븦 ÀÚÃàÇÏ´Â Àǹ̿¡¼­ ½Ä»ç¸¦ Àß ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö Ä®·Î¸®¸¦ µûÁö´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¶§´Â ´É·ü À§ÁÖ·Î »ç´Â ¼ºÇâÀ̶ó ÆнºÆ®Çªµå¸¦ Àß ¸Ô°í ±×°Íµµ ±æÀ» °¡¸ç ¿îÀüÇϸ鼭 ±×°Íµµ ±ÞÈ÷ ¸Ô´Â´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑ 20ºÐ °É·Á¼­ ½Ä»çÇÑ´Ù´Â °ÍÀº »ý°¢µµ ¾ÈÇÑ´Ù. À̵éÀº ´É·ü¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ¼ºÇâÀÌ °­Çؼ­ ÇÇ°ïÇÒ¼ö·Ï ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¹ãÀÏÀ» ÇÏ¸é ±×¸¸Å­ ¾ß½ÄÀ» Àß ÇÑ´Ù. ¸ÚÀÖ°Ô º¸¿©¾ß ÇÒ ¸öÀ» »ý°¢Çϸ鼭µµ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ½±Áö ¾Ê´Â ¹®Á¦¶ó µô·½¸¶¿¡ ºüÁø´Ù. °í¹ÎÀÌ µÇ¸é ±Ý½ÄÀÌ¶óµµ ÇÒ Á¤µµ°¡ µÈ´Ù.

#4¹ø À¯ÇüÀº ¹¹µçÁö µ¶Æ¯ÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸¸Å­ À½½Äµµ Ưº°ÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. °¨¼ºÀûÀÎ °æÇèÀ» À§ÇÏ¿© ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í ƯÈ÷ ½Ä´çÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ µûÁø´Ù. À½½Äµµ Àç·áÀÇ Æ¯Â¡À̳ª Çâ±â¿Í ¸ÀÀ» °¡¸°´Ù. ¸î³âµµ ¾î´À »êÁö¿¡¼­ ³­ °ÍÀÎÁö¸¦ °ü½ÉÇÑ´Ù. ±âºÐÀÌ ¾È ÁÁÀ» ¶§´Â ¾Æ¿¹ ¾È ¸Ôµç°¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁö ¾ÊÀº °¨Á¤À» ÀØÀ¸·Á°í ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ½ÉÇÏ¸é ½Å°æ¼º °Å½ÄÁõ¿¡ ºüÁú À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ±âºÐ ÁÁÀ» ¶§´Â ¸¶Áö¸· ÇÑ ÀÔÀÇ Çâ¹Ì¸¦ Áñ±â¸ç ´Ù½Ã ¸Àº¼ ¶§¸¦ »ó»óÇÒ Á¤µµ·Î ¹Î°¨ÇÏ´Ù.

#5¹ø À¯ÇüÀº ±âºÐÀ̳ª »ý°¢°ú´Â »ó°ü¾øÀÌ ¸Ô´Â ¼ºÇâÀÌ À־ Ã¥À» Àе簡 ÅÚ·¹ºñÀüÀ» º¸¸é¼­ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é °Å±â¼­ ´«À» ¶¼Áö ¾Ê°í ½Ä»ç¸¦ °ø°ÝÀûÀ¸·Î ÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ÆíÇÏ°Ô ¸Ô´Â ŸÀÔÀ̶ó ¹è´Þ À½½ÄÀ̳ª ºßÆ並 Áñ±ä´Ù. ÀÚ¿¬È÷ Ä®·Î¸® °°Àº °ÍÀº º°·Î ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ¾È ¸Ô´Ù°¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¹ö¸©ÀÌ »ý±â¸é À§°¡ È®ÀåµÇ´Â °æÇèµµ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸ö¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ½Ä»ç¸¦ Á¶ÀýÇϱâ À§ÇÏ¿© ´©±¸º¸´Ù »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ »ý°¢Àº Àß Çϴµ¥ ºñÇÏ¿© Àڱ⠸öÀ» Àß »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

#6¹ø À¯ÇüÀº ÀüÅëÀ» µû¶ó ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý °¡Á·µé°ú ½Ä»çÇÑ ½À°üÀÌ Áö¹èÀûÀÌ´Ù. ¾î¸Ó´Ï°¡ ÇØ ÁØ À½½Ä ÆÐÅÏ¿¡ Ãæ½ÇÇÏ°Ô »ê´Ù. ÀÚ¿¬È÷ ¹ä°ú °°Àº ź¼öÈ­¹°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í ±â¸§Áø °ÍÀ» ã´Â ÆíÀ̸ç ä¼Ò³ª »ø·¯µå¸¦ ´ú ¸Ô´Â ÆíÀÌ´Ù. ½Èµç ÁÁµç ÀÏÂï ±æµé¿©Áø ÆÐÅÏÀ» µû¶ó ½Ä»çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ̸ç, ±×°ÍÀ» ¹Ù²Ù¸é ¾È µÉ °Íó·³ »ý°¢ÇÏ¸ç »ê´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ½Ä»ç¸¦ °ø°ÝÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

#7¹ø À¯ÇüÀº ½Ä»çÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±âºÐÀÌ ÁÁÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¼­ ¸Ô°í ¸¶½Ã°í, ³ª»Ú¸é ³ªºü¼­ ¸Ô°í ¸¶½Å´Ù. ÇÁ¶û½ºÀεéÀÌ Ç¥ÇöÇϵíÀÌ À̵éÀº ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ´ë½Ä°¡°¡ µÇ°í, ÇØÇÇÇÏ¸é ¹Ì½Ä°¡°¡ µÈ´Ù. ¾î·µç ½Äµµ¶ô°¡µéÀÌ´Ù. ´ëü·Î Áñ°Ì°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ½Ä»çÇϴµ¥, ¸ðÇèÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾È ¸Ô¾îº¸´ø °Íµµ Àß µµÀüÇغ»´Ù. ½ÈÁõÀ̳ª Èûµç °ÍÀ» ÇÇÇÏ·Á°í ½Ä»çÇÑ´Ù. »õ·Î¿î °Í¿¡ ´ëÇÑ È£±â½Éµµ ¸¹´Ù. ±×·¡¼­ ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭µµ ÇöÀ縦 Áñ±â±âº¸´Ù ¸¶À½Àº ÀÌ¹Ì ÈĽÄÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¿©Á® Àְųª ±× ´ÙÀ½ ½Ä»ç¸¦ »ý°¢ÇÒ Á¤µµ´Ù. Áö±Ý ¸Ô°í ÀÖ´Â °ÍÀ» Áñ±â´Â ¿©À¯°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

#8¹ø À¯ÇüÀº ÈûÀ» À§ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù. ¾î·Á¼­ºÎÅÍ ¡®Àß ¸Ô¾î¾ß Å«´Ù¡¯ ´Â ¸»ÀÌ ´©±¸º¸´Ù ½Ç°¨ÀÌ ³­´Ù. ±×·¡¼­ ½Ç¼Ó ÀÖ°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µû¸¥´Ù. »ø·¯µåº¸´Ù´Â °¥ºñ³ª ½ºÅ×ÀÌÅ© °°Àº °ÍÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù. ½Ä»çÇÏ´Â ½ºÅ¸Àϵµ ÈûÀ» °ú½ÃÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. ´©±¸º¸´Ù »¡¸® ¸Ô°í ´©±¸º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í, ´©±¸º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù´Â ÀÎÁ¤À» ¹Þ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ä»çÇÏ´Â °Íµµ ³²¿¡°Ô °ÌÁְųª ¾ÐµµÇϱâ À§ÇÑ ¼ö´ÜÀÌ µÈ´Ù.

#9¹ø À¯ÇüÀº ¸Þ´º ¼±ÅÃÀ̳ª °áÁ¤ÀÌ Èûµç »ç¶÷µéÀ̱⠶§¹®¿¡ ´ë°³ ³²ÀÌ Á¤ÇÑ ¸Þ´º¸¦ µû¸¥´Ù. ÇÔ²² ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¼±ÅÃÇÏ´Â È帧À» µû¶ó ¸Ô´Â´Ù. ±×·¯´Ù°¡ Áý¿¡ °¡¼­ È¥ÀÚ ÀÖ°Ô µÇ¸é ÀڱⰡ Á¤ÀÛ ¸Ô°í ½ÍÀº °ÍÀ» ã¾Æ ¸Ô´Â´Ù. ±×·¡¼­ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¹Ù·Î ÀÚ´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù. Æò¼Ò¿¡ ´ÁÀåºÎ¸®¸é¼­ »ý±ä ºÒ¾ÈÀ» ÁÙÀ̰ųª °¥µîÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇÏ¿© ¸ÔÀ¸¸ç, ÀÌ·± ¶§ÀÏ ¼ö·Ï º° »ý°¢ ¾øÀÌ ¸Ô´Â´Ù.

ÀÌ·¸°Ô °³·«ÀûÀ¸·Î »ìÆìºÁµµ, »ç¶÷µéÀÌ Çã±âÁø ¹è¸¦ ä¿ì±â À§ÇÏ¿© º»´ÉÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§µµ ±×·¸Áö¸¸, ƯÈ÷ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÒ ¶§ º¸¸é »ç¶÷µéÀº Á¦°¢±â ¿¡´Ï¾î±×·¥ À¯Çü¿¡ µû¸¥ ÀÌÀ¯¸¦ °¡Áö°í ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀ» º¸°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ À̸¦ ¹ß°ßÇÏ°í ÀνÄÇÏ°í ±ú¾îÀÖ´Â ÀǽÄÀ¸·Î ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô °¡Àå ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾î¶² °ÍÀΰ¡¸¦ °ËÁõÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

 




120-802 ¼­¿ï ¼­´ë¹®±¸ ³²°¡ÁÂ1µ¿ 152-28 2Ãþ   Tel 02)312-6803, Fax 02)374-7277
  cbsi@chol.com